Vitamine B12

Une vitamine hydrosoluble, qui est importante pour de nombreuses fonctions de l'organisme, par exemple le métabolisme énergétique, la formation des cellules et, de ce fait, la croissance et la santé des cheveux. De nombreuses personnes souffrent d'une carence en vitamine B12 car il est difficile pour l'organisme d'en absorber des quantités suffisantes par le seul biais de l'alimentation.