L'alopécie areata, également connue sous le nom de pelade, est une maladie auto-immune qui entraîne souvent une perte de cheveux sur toute ou partie du corps. Bien que la perte de cheveux due à l'alopécie areata ne soit généralement pas permanente, il n'existe pas de remède à cette maladie. Toutefois, certains traitements de l'alopécie peuvent aider les cheveux à repousser plus rapidement.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l'alopécie, la repousse de l'alopécie et les options de traitement de l'alopécie areata qui s'offrent à vous.
Sommaire
L'alopécie areata (ou pelade), qu'est ce que c'est ?
L'alopécie areata est une maladie auto-immune courante qui provoque une perte de cheveux imprévisible et inégale. Le système immunitaire protège l'organisme contre les envahisseurs étrangers tels que les bactéries et les virus, mais les personnes atteintes d'alopécie ont un système immunitaire qui s'attaque par erreur à leurs follicules pileux, ce qui entraîne la chute des cheveux.
Heureusement, la perte de cheveux due à l'alopécie areata n'est pas permanente. Les follicules pileux n'étant pas détruits, il est possible de faire repousser les cheveux grâce à un traitement approprié (nous reviendrons plus loin sur la repousse des cheveux post alopécie).
Bien que la perte de cheveux due à l'alopécie areata ne soit généralement pas permanente, la maladie elle-même n'a pas de remède. Toutefois, certains traitements de l'alopécie peuvent aider les cheveux à repousser plus rapidement.
Les types d'alopécie
L'alopécie areata n'affecte que le cuir chevelu et se présente sous la forme de petites tâches lisses de perte de cheveux. Dans certains cas, ces tâches chauves s'étendent jusqu'à ce que tous les cheveux du cuir chevelu soient perdus. Cette affection est connue sous le nom d'alopécie totale. La perte de cheveux peut également s'étendre au corps, dans le cadre d'une alopécie universalis.
Pas besoin de paniquer pour l'instant ! La plupart des cas d'alopécie n'évoluent pas vers une alopécie totale ou une alopécie universelle. Si l'alopécie areata est assez courante, l'alopécie totalis et l'alopécie universalis sont très rares.
Quelques faits sur l'alopécie areata
- L'alopécie areata touche près de 2% de la population mondiale à un moment ou à un autre de leur vie
- Selon Alopecia UK, quatre personnes atteintes sur cinq voient leurs cheveux repousser dans l'année qui suit la perte des cheveux, sans aucun traitement contre l'alopécie areata.
- 20 % des personnes atteintes d'alopécie areata ont un membre de leur famille atteint de la même maladie
- IL n'y a pas de traitement contre l'alopecia areata.
Quand l'alopécie Areata apparaît-elle généralement ?
L'alopécie areata peut survenir à tout âge et toucher toutes les races et tous les sexes. Toutefois, la plupart des cas surviennent avant l'âge de 30 ans. C'est pourquoi l'alopécie areata est souvent associée aux enfants et aux adolescents.
L'alopécie areata peut également réapparaître après la repousse de l'alopécie. Pour de nombreuses personnes, les cas récurrents d'alopécie sont un problème avec lequel elles luttent pour le reste de leur vie. Pour d'autres, la maladie ne réapparaît jamais après la repousse de l'alopécie.
Quelles sont les causes de l'alopecie areata?
On pense que l'alopécie areata est liée à la génétique. Selon Alopecia UK, environ une personne sur cinq atteinte d'alopécie a un membre de sa famille atteint de la même maladie.
L'alopécie areata étant une maladie auto-immune, les personnes qui en sont atteintes sont également plus susceptibles d'avoir des membres de leur famille atteints d'autres maladies auto-immunes telles que le psoriasis, l'asthme, les allergies et le lupus.
Cependant, les scientifiques ne savent pas exactement ce qui déclenche cette réponse auto-immune. Certaines personnes atteintes d'alopécie areata pensent que le stress est un facteur déclenchant, mais il n'existe aucune preuve clinique que cela soit vrai pour tous les cas d'alopécie.
L'alopécie areata n'est pas contagieuse et n'est pas liée à des carences en vitamines ou en minéraux.
Une alimentation et un mode de vie sains peuvent faire une énorme différence pour normaliser le cycle de croissance des cheveux.
Signes et symptômes de l'alopecie areata
Si vous vous demandez si vous souffrez d'alopécie areata, voici quelques-uns des signes et symptômes à surveiller :
1. Tâches chauves circulaires ou parsemées
Des plaques de cheveux de la taille d'une pièce de monnaie sont le symptôme classique de l'alopécie areata. L'alopécie commence généralement par une petite tâche chauve et lisse sur le cuir chevelu. Cette perte de cheveux peut rester ponctuelle ou s'étendre jusqu'à ce que tous les cheveux du cuir chevelu soient perdus.
2. Tingling
Certaines personnes souffrant d'alopécie ressentent un léger picotement au niveau du cuir chevelu.
3. Perte importante de cheveux en peu de temps
Contrairement à l'alopécie androgénique (une autre forme courante de perte de cheveux qui se produit très lentement - pensez au recul de la ligne des cheveux), l'alopécie areata provoque une perte de cheveux visible assez rapidement.
4. Perte totale des cheveux sur le cuir chevelu
Dans certains cas, l'alopécie peut aller au-delà de la perte de cheveux par plaques. Cette forme de perte de cheveux est appelée alopécie totale.
5. Perte de cheveux sur l'ensemble du corps
Dans les cas d'alopécie universelle, tous les poils du corps peuvent tomber.
Diagnostic et traitement de l'alopécie areata
Si vous constatez une perte de cheveux par plaques, prenez rendez-vous avec votre dermatologue. N'oubliez pas que moins la perte de cheveux est importante, plus vous avez de chances d'obtenir une repousse complète.
Votre médecin peut être en mesure de diagnostiquer l'alopécie areata simplement en observant votre perte de cheveux, mais des informations supplémentaires, telles que les antécédents familiaux ou des tests sanguins, peuvent être nécessaires pour le traitement de l'alopécie areata.
Bien qu'il n'y ait pas de remède à l'alopécie, votre dermatologue peut vous proposer des traitements contre l'alopécie areata, comme des crèmes et des injections de stéroïdes, pour vous aider à gérer les symptômes. Cependant, il n'y a aucune garantie que ces traitements de l'alopécie areata soient efficaces pour la repousse de l'alopécie.
Mais ne désespérez pas ! Dans de nombreux cas, la repousse de l'alopécie se fait d'elle-même, sans traitement de l'alopécie areata. La repousse de l'alopécie se fait en quelques mois, voire en quelques années. Il arrive que les cheveux repoussent blancs, surtout dans les premiers cas de chute de cheveux.
Les chances de repousse de l'alopécie sont meilleures si la perte initiale de cheveux est moins importante, alors n'attendez pas pour consulter votre médecin si vous remarquez des symptômes d'alopécie.
7 conseils pour une croissance post alopécie
En plus de consulter votre dermatologue pour un traitement médical de l'alopécie areata, vous pouvez essayer certains de ces conseils et produits. Notez simplement que si certaines de ces méthodes peuvent aider à la repousse de l'alopécie, elles ne peuvent pas empêcher la formation de nouvelles plaques chauves.
1. Prendre des compléments alimentaires pour la croissance des cheveux
Comme nous l'avons déjà mentionné, il n'existe pas de lien connu entre les carences en vitamines et l'alopécie. Cependant, la prise d'un supplément pour la croissance des cheveux comme ceux-ci peuvent certainement vous aider à vous assurer que vos cheveux poussent aussi efficacement que possible. Grâce à une combinaison de biotine, de vitamine C, de vitamine E, de zinc et d'acide folique, ces compléments alimentaires pour la croissance des cheveux contiennent tout ce dont vos follicules pileux ont besoin pour optimiser leur croissance. De plus, ils sont disponibles sous forme de gommes au goût agréable et sans sucre !
2. Utiliser un shampooing et un après-shampooing doux
Les produits que vous utilisez pour laver vos cheveux peuvent contribuer à l'alopécie areata. Limiter la réponse inflammatoire de votre corps en réduisant votre exposition aux produits chimiques agressifs pourrait être un autre traitement de l'alopécie areata. De nombreux shampooings et après-shampooings contiennent des ingrédients connus pour irriter les peaux sensibles.
Choisissez plutôt un shampooing et un après-shampooing contenant des ingrédients naturels qui favorisent la croissance, comme l'après-shampoing certifié bio Grow perfect Shampoo & Conditionerde Hairlust. Ce shampooing et cet après-shampooing offrent non seulement des solutions de nettoyage plus douces, mais ils nourrissent également les cheveux grâce à une combinaison unique de microprotéines, de vitamines et de minéraux.
Un shampooing contre la chute des cheveux est-il vraiment efficace ? Pour en savoir plus, consultez notre blog.
3. Stimuler la circulation du cuir chevelu
Un autre traitement de l'alopécie areata à envisager consiste à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Pourquoi ? Parce que le sang apporte les vitamines et les minéraux que vous consommez à vos follicules pileux - plus de sang dans vos follicules signifie qu'ils recevront plus de nutriments dont ils ont besoin pour faire pousser de nouveaux cheveux sains.
Une façon de stimuler la circulation du cuir chevelu est de le masser régulièrement avec les doigts. L'application d'huile de menthe peut également contribuer à stimuler la circulation du cuir chevelu.Je recommande le produit certifié bio Grow Perfect™ Thickening Spray and Scalp Delight™ Detox Scrub de Hairlust. L'utilisation du spray épaississant Grow Perfect™ peut améliorer la santé de votre cuir chevelu et donner un volume instantané aux cheveux clairsemés.Le Scalp Delight™ Detox Scrub élimine les accumulations de sébum, de produits capillaires et d'eau calcaire, ce qui peut également donner aux cheveux un aspect plus volumineux.
4. Réduire le stress
Certaines données anecdotiques indiquent que le stress peut être un facteur de poussée de l'alopécie areata, de sorte que l'un des traitements de l'alopécie areata pourrait consister à réduire votre niveau de stress. Il existe de nombreuses façons de soulager le stress et l'anxiété, il vous faudra donc expérimenter et trouver ce qui vous convient le mieux. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer :
- Tenir un journal
- Yoga
- Aromathérapie
- Meditation
- Jouer ou écouter de la musique
- Arts et artisanat
- Faire de l'exercice
- Passer du temps en extérieur
- Jouer avec votre animal de compagnie
- Acuponcture
5. Porter de la crème solaire
L'une des principales fonctions biologiques des cheveux est de protéger le cuir chevelu des dommages causés par le soleil. En cas de chute de cheveux due à l'alopécie areata, votre cuir chevelu peut être exposé aux rayons UV, ce qui peut non seulement augmenter votre risque de développer un cancer de la peau, mais aussi rendre plus difficile la repousse de l'alopécie.
Pour protéger votre cuir chevelu, portez un écran solaire de type Sun Defense Hair Mist ou un chapeau lorsque vous êtes à l'extérieur pendant de longues périodes.
6. Adopter un régime alimentaire anti-inflammatoire
Les aliments sucrés, l'alcool et les aliments transformés peuvent déclencher une réponse inflammatoire dans l'organisme. Certaines personnes pensent également que l'élimination des allergies alimentaires courantes comme les noix, le gluten et les produits laitiers peut contribuer à réduire la réponse immunitaire de l'organisme. Ainsi, suivre un régime anti-inflammatoire avec peu de sucres ajoutés et pas d'alcool pourrait également constituer un traitement contre l'alopécie areata.
Il peut être difficile d'apporter de grands changements à son régime alimentaire. Si vous envisagez ce traitement contre l'alopécie areata, commencez par faire de petits changements graduels. Avec le temps, vous pourrez peut-être isoler les aliments qui sont des déclencheurs pour vous.
En outre, vous devriez essayer d'incorporer dans votre régime alimentaire des aliments connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Les aliments anti-inflammatoires comprennent les légumes à feuilles vertes, les baies, le curcuma, le brocoli, le gingembre, l'huile de noix de coco, le saumon sauvage et le bouillon d'os.
Il n'est pas garanti qu'un régime anti-inflammatoire soit un traitement efficace contre l'alopécie areata, mais il n'y a certainement pas de mal à manger des aliments sains !
7. Les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées pour traiter l'alopécie areata. L'huile de lavande pourrait être particulièrement utile pour encourager la croissance des cheveux. Dans une étude de 2016, l'application topique d'huile de lavande a augmenté le nombre et la profondeur des follicules pileux. L'huile de lavande favorise également la relaxation et le calme, ce qui peut contribuer à réduire le stress. Le romarin est une autre huile essentielle dont on pense qu'elle favorise la croissance des cheveux. Une étude de 2015 a indiqué que l'huile de romarin était efficace pour favoriser la repousse des cheveux. L'utilisation de l'une ou des deux huiles essentielles en massant votre cuir chevelu pourrait aider à la repousse de l'alopécie.
Cependant, certaines personnes sont très sensibles aux huiles essentielles. Pour plus de sécurité, mélangez toujours les huiles essentielles avec une huile de support telle que huile de noix de coco. Testez une petite quantité du mélange sur l'intérieur de votre bras avant de l'appliquer sur votre cuir chevelu pour vous assurer que vous ne ferez pas de réaction. Quand il s'agit de votre cuir chevelu, mieux vaut prévenir que guérir !
Si vous souffrez d'alopécie areata, vous n'êtes certainement pas seul. Cependant, tout type de perte de cheveux peut être très pénible. C'est pourquoi de nombreuses personnes atteintes d'alopécie areata et d'autres types de perte de cheveux recherchent l'aide et la compagnie d'un groupe de soutien.
Nous espérons que cet article vous sera utile ! Si vous avez souffert d'alopécie areata et que vous avez trouvé un traitement qui a fonctionné pour vous, nous aimerions avoir de vos nouvelles ! Partagez votre expérience avec d'autres lecteurs dans la section des commentaires ci-dessous.
